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La préparation physique : un atout indispensable en krav maga !
- Par sylvaingiraud
- Le 09/08/2025
Vous vous demandez si la préparation physique est importante en Krav Maga ? La réponse est un grand oui ! Cette discipline exigeante ne se limite pas à apprendre des techniques de self-défense, elle nécessite aussi de travailler sur sa condition physique.
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Pratiquez le shadow boxing !
- Par sylvaingiraud
- Le 08/08/2025
Vous souhaitez poursuivre vos entrainements de krav maga en solo pendant l’été et garder la forme en attendant la reprise ? Pensez au shadow boxing !
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Le Krav Maga thérapeutique, vous connaissez ?
- Par sylvaingiraud
- Le 31/03/2025
Le Krav Maga thérapeutique étudie comment le Krav Maga peut venir consolider la prise en charge par Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) d’une personne présentant un TSPT (trouble de stress post-traumatique) consécutif à une agression.
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Retour de stage à Limonest
- Par sylvaingiraud
- Le 27/03/2025
Nous avons participé le 22 mars 2025 à un stage à Limonest, animé par Christopher BERTHAUD, Expert IKMF, et organisé par le club de Krav Maga ALSDD69, sur le thème: défense contre les agressions de rue et gestion de plusieurs attaquants.
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Que penser de ça ?
- Par sylvaingiraud
- Le 19/03/2025
En tant qu’instructeurs de Krav Maga, nous ne cessons de mettre l’accent sur la prévention et l’anticipation, mais nous savons pour autant que cela n’est pas naturel pour beaucoup de personnes de réfléchir ainsi. Nous sommes habitués à notre confort et à notre sécurité, ils nous semblent acquis, et cela n’est pas négatif en soi car cela signifie que nous vivons en paix depuis longtemps, du moins dans nos contrées.
